▶クロール中級(09.07.02 19:58)
こんばんは~7月から木曜のクロール中級の夜を担当することになり、何人集まるかドキドキ中の堀内です もう『加圧トレーニング』は受けられましたか?予想以上に効果大です 最近VIVAではこの話題で持ちきりで...
こんばんは~7月から木曜のクロール中級の夜を担当することになり、何人集まるかドキドキ中の堀内です もう『加圧トレーニング』は受けられましたか?予想以上に効果大です 最近VIVAではこの話題で持ちきりで...
こんにちは~徳田です(*・ω・)ノ 2009年後半戦始まりましたよ~ みなさん、お元気ですか~ 今週は、雨ばっかりですねぇ~ でも、もうすぐ夏です バーベキューに花火大会に海に 楽しみですねぇ~ ...
こんにちは~かがわで~す( ´∀`)つ 今まで食べた中では最高のボリュームと味わいを誇る、ツルザワの『フルーツサンドウィッチ』でございます 南海電車~高野線~『河内長野』駅の出た直ぐにあるショッ...
こんにちは小林です今日は7月から開始する新プログラムについて説明します。 「加圧トレーニング 」です。 短期間で効果がでる加圧なら夏までにシェイプアップ可能 只今、キャンペーン中です 多数申込みありですあ...
こんにちは~三度の飯が何より好きな堀内豊史です~ 先日のブログでも載せたプチトマトが、 ずいぶん大きくなりましたわさわさなってます今年は豊作になりそう リニューアル・加圧トレーニング・ショートレッ...
こんばんは~ 本日、お誕生日を迎え、25歳になりました 1週間前には、一足お先に「ロールケーキ」 昨日は、「プリンパフェ」 当日の今日は、お仕事三昧 でも、明日は、「ケーキをホールで食べるつもりで...
こんにちは~かがわで~す(*・ω・)ノ 実はフロント前でリニューアルに便乗してセールをやってます。 6月30日までやってますのでぜひお立ち寄り下さいませ お買い得品が見つかるかと・・・ プロテインは各種1...
皆さん、こんにちは いやぁ~本当に蒸し暑い1日です 今日は初めて、加圧トレーニングを体験いたしましたぁ~ アームカール2キロを30回+15回を行っただけで、もぉ~上腕二頭筋がパンパ ンになり、”やった感”...
こんにちは~慣れないトレーニングで苦戦中の堀内です もうリニューアルしたビバは見に来られましたか~?雰囲気もだいぶ変わりまして『前のが良かった~』というお声もありましたが『良くなったよ~』ってお声もず...
こんにちは~ 14日に水泳の試合に出場した徳田です この大会は、マスターズの大会では珍しい レクレーション種目があるんです 綱引き競技があったり むかで競争があったり 今回は初めて、綱引きに参加し...