自己紹介
住まいは東京の奥地、山岳耐久レースの舞台になる町に住んでいます。ハセツネコースが散歩道という 一部の人にとっては最高の環境で生活しております。 こちらではトレイルランニングを中心にトレーニング日誌をだらだらと書いています。 近所のジョギングからコース試走、ロングルートやバリエーションルートまで初心者から上級者までトレーニングやファンランの参考になれば幸いです。 トレーニング、山行などで使用した装備のインプレッションなども書いているので参考にどうぞ。 ■sub 11 トレイルランニングに特化した記事です。 http://blog.livedoor.jp/kegnetkeg-sub11/ トレイルランニングの強化を目的としたブログです。 山岳耐久レースに向けてのナイトランや装備などのテスト結果、試走のデータベースなどかなり細かく書いています。ナイトランも早く走りたい方、ハセツネの特徴であるナイトランを試行錯誤で取り組まれる方は参考にしてみてください。 目標は3年間でハセツネサブ11達成です。そのころには家も落ち着いているでしょうから普通のトレッカーに戻ろうかなと思っています。 ■管理人近況 2011/07/01 第19回ハセツネ、エントリー無事完了しました。 今年は自転車のトレーニングも含めたクロストレーニングで登り力強化に努めています。（目標RUNと自転車で1000ｋｍ/月）効果は順調で先日行われたTGG（多摩川源流ぐるり）で前半の急登エリアを抜群のペースで登れました。 大きな目標達成（ハセツネサブ11）目指してとにかく頑張るのみです。 **************************************** ■2011年トレイルレース出場予定 4/3：ハセツネ３０Ｋ（中止になりました） 10/22~23：第19回日本山岳耐久レース（72ｋｍ） **************************************** ■レースリザルト 第17回日本山岳耐久レース完走タイム 13時間9分 第１回ハセツネ３０K完走タイム 4時間22分 第２回ハセツネ３０K完走タイム 4時間03分 第3回ハセツネ３０Ｋ（大会中止） 参考タイム：3時間40分 第２回道志村トレイルレース 7時間58分 **************************************** ■優先目標 2011年第19回日本山岳耐久レース目標タイム 11時間以内 今後トレーニングでサブ10可能レベルまで体を鍛え上げ、10時間台中盤フィニッシュのサブ11を狙います。 ******************************************** 好きな事：冒険する事。 嫌いな事：他力本願 座右の銘：やらなきゃ何も始まらない。後ろは絶対振り向かない。
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